腎臓は血液をろ過して、老廃物や塩分を余分な水分と共に、尿として出してくれています。

 

その血液量は、1日ドラム缶1本分くらいを、ろ過してくれている、働き者なんです。

 

しかし寒くなると腎臓が疲れやすく働きが弱くなりやすいのです。

 

腎臓が疲れてくると腰痛や、関節の痛みが出てくることがあります。

 

腰痛は、腰の筋肉（大腰筋）と膜で繋がっているため、筋肉が固くなり痛みが出てくるようです。

 

関節は、水分調整がうまくいかなくなり、関節に水が溜まりやすくなるようです。

 

 

腰や背中の痛み、ひざの痛み、放置しないでください！！

 

 

腎臓が弱ると、黒っぽい顔になりやすいんです。

 

腎臓の好物は黒いもの。（ひじき・黒豆など）

 

 

まるかんでは、歩き元気をおススメします！！

歩き元気には、骨への栄養補給のみにとどまらず、腎機能を回復させる、成分がたくさん配合されています。

 

体を温めてくれる、天然の塩や海藻が、入っています。

 

腎臓を強化してくれる、蟻粉末やひじきも入っています。

そして、プラス1で飲んでほしいのが、ひとりさん青汁です。

 

腎臓は毛細血管のかたまり（糸球体）のようなものでできていて、血液から不要なものをろ過して尿を作っています。

 

ひとりさん青汁はクマ笹の青汁。

 

クマ笹には、疲労回復や体内に溜まった老廃物を体外に排出してくれるデトックス効果もあります。

 

またクマ笹には食物繊維が多く、便秘改善やニキビや細胞の活性化を良くし、体の内側からの美肌作りに効果が期待できます。